Coaching
Loop je rond met vragen over persoonlijke ontwikkeling, vaardigheden, kwaliteiten en/ of talenten? En hoe je deze kunt vergroten?
Via persoonlijke begeleiding kom jij binnen 1 tot 6 sessies tot jouw doel.
Thema's
- Privé- werk balans; jij wilt graag werken aan de verhouding tussen je werkende leven en je privéleven. En je bent op zoek naar tools om hieraan te werken, maar ook om dit te integreren in je dagelijks leven
- Eigen grenzen aangeven; Je vindt het bijvoorbeeld lastig om nee te zeggen, en je past je hierdoor te veel aan anderen aan.
- Bewustwording of hulp bij ontwikkelingsvragen (zelfinzicht); Je wilt graag onderzoeken hoe je meer kunt gebruik maken van je kwaliteiten en/ of talenten. Je wilt deze meer bewust kunnen inzetten.
- Hulp bij keuzes zoals: nieuwe baan of sollicitatie of beroep of studie: Je vindt het lastig om te solliciteren of je loopt vast in je huidige werk.
- Timemanagement; Je zou wel hulp kunnen gebruiken om je werk op een meer efficiëntere manier te managen.
- Prioriteiten stellen en of plannen: Je agenda loopt overvol, en je hebt behoefte om hier op een efficiënte manier mee om te leren gaan. Of je hebt last van uitstelgedrag en het lukt je niet om dit te doorbreken.
- Levensfase problematiek; Elke leeftijd heeft ook verschillende vraagstukken. Als jij in een bepaalde periode zit of rondloopt met een vraag, dan kunnen we dit bespreekbaar maken en onderzoeken.
- Zelfvertrouwen; jij zou wel willen werken om je zelfvertrouwen te versterken. Jij maakt jezelf onnodig klein en dit zou je graag willen veranderen.
- Persoonlijke ontwikkeling; Je bent toe aan een verandering/ uitdaging of je wilt je eigen potentieel vergroten.
De coaching bestaat uit:
- Persoonlijke begeleiding
- Bewustwordingsoefeningen
- Oefeningen voor thuis
Met als doel:
Jij hebt meer inzicht gekregen over jezelf, zodat jij jezelf meer begrijpt. Of jij hebt geleerd om stappen te zetten die jij nodig hebt, zodat jij je lichter voelt of opgelucht, of met meer zelfvertrouwen. Daardoor kom jij in beweging en daarna kun jij zelf weer door.
Praktische informatie:
- Gratis intakegesprek van 45 minuten
- Sessies duren een uur
- Op locatie of online
- Kosten per sessie: je ontvangt een offerte op basis van mijn uurtarief
- Voor werkgevers geldt een ander tarief. Je krijgt een offerte op basis van mijn uurtarief.
- Als je bent verhinderd voor een afspraak, laat je dit mij weten uiterlijk 2 (werk)dagen voor de sessie. Bij niet tijdige afmelding zal ik de gereserveerde tijd in rekening brengen.